Tetiba rasa nak bagi ceramah pasal makan.
Bagaimana mahu melahirkan manusia yang bijaksana? Caranya ialah dengan mengawal sistem pemakanan sejak di dalam kandungan lagi. Maknanya, sejak bayi di dalam kandungan ibunya haruslah diberi makanan yang bukan saja dijamin halal, tetapi juga berkualiti tinggi dari segi protein, vitamin, mineral dan macam-macam lagi lah. Caranya mudah, amat lah mudah.
The best food to our brain:
1) Eat more fish, adalah lebih baik makan isi ikan (fillet), tapi jangan makan kepala ikan.
2) Eat more vegetable, fruit and almond. Sebenarnya kacang badam amat lah baik untuk otak manusia.
3) Eat fruit first before other dishes. Ini kerana jika kita makan nasi dahulu perut kita akan terlalu kenyang dan mudah mengantuk. Bila mengantuk, otak akan jadi lemah dan susah untuk menerima pelajaran. That's true.
4) Jangan makan ikan dengan daging. Campuran ikan dan daging tidak elok dimakan bersama.
5) Jangan merokok. Kajian menunjukkan nikotin dapat merosakan sel utama pada otak manusia dan melekat pada genes. Ini bermakna keturunan perokok akan melahirkan generasi yg cacat, bodoh atau lembab. Jauhkan lah.
To pregnant woman:
1) Makan lebih sayuran, buah dan badam. Badam amat baik untuk perkembangan otal bayi.
2) Makan buah kurma
3) Baca Al-Quran
4) Listen to music, yg baiknya muzik klasik.
5) Beli buku latihan matematik dan cuba jawab soalan-soalan matematik, buat dari soalan yg paling senang hingga soalan yg agak susah. Cara begini dapat membantu melatih perkembangan otak bayi dlm kandungan, meningkatkan IQ dan menjadikannya bijak.
To our children:
1) Beri mereka makan lebih sayuran, buah dan badam.
2) Susu juga penting, sebaiknya susu ibu.
3) Ajar mereka membuat latihan matematik sejak kecil, buat latihan yg simple dan mudah dahulu. Matematik membantu perkembangan otak mereka, meningkatkan IQ dan menjadikan otak mereka sentiasa aktif berfikir bagaimana mencari jalan penyelesaian utk sesuatu masalah.
4) Elakkan makan junk food dan fast food.
5) Ajar mereka beribadah serta doa.
Bagaimana mahu melahirkan manusia yang bijaksana? Caranya ialah dengan mengawal sistem pemakanan sejak di dalam kandungan lagi. Maknanya, sejak bayi di dalam kandungan ibunya haruslah diberi makanan yang bukan saja dijamin halal, tetapi juga berkualiti tinggi dari segi protein, vitamin, mineral dan macam-macam lagi lah. Caranya mudah, amat lah mudah.
The best food to our brain:
1) Eat more fish, adalah lebih baik makan isi ikan (fillet), tapi jangan makan kepala ikan.
2) Eat more vegetable, fruit and almond. Sebenarnya kacang badam amat lah baik untuk otak manusia.
3) Eat fruit first before other dishes. Ini kerana jika kita makan nasi dahulu perut kita akan terlalu kenyang dan mudah mengantuk. Bila mengantuk, otak akan jadi lemah dan susah untuk menerima pelajaran. That's true.
4) Jangan makan ikan dengan daging. Campuran ikan dan daging tidak elok dimakan bersama.
5) Jangan merokok. Kajian menunjukkan nikotin dapat merosakan sel utama pada otak manusia dan melekat pada genes. Ini bermakna keturunan perokok akan melahirkan generasi yg cacat, bodoh atau lembab. Jauhkan lah.
To pregnant woman:
1) Makan lebih sayuran, buah dan badam. Badam amat baik untuk perkembangan otal bayi.
2) Makan buah kurma
3) Baca Al-Quran
4) Listen to music, yg baiknya muzik klasik.
5) Beli buku latihan matematik dan cuba jawab soalan-soalan matematik, buat dari soalan yg paling senang hingga soalan yg agak susah. Cara begini dapat membantu melatih perkembangan otak bayi dlm kandungan, meningkatkan IQ dan menjadikannya bijak.
To our children:
1) Beri mereka makan lebih sayuran, buah dan badam.
2) Susu juga penting, sebaiknya susu ibu.
3) Ajar mereka membuat latihan matematik sejak kecil, buat latihan yg simple dan mudah dahulu. Matematik membantu perkembangan otak mereka, meningkatkan IQ dan menjadikan otak mereka sentiasa aktif berfikir bagaimana mencari jalan penyelesaian utk sesuatu masalah.
4) Elakkan makan junk food dan fast food.
5) Ajar mereka beribadah serta doa.
Lepas ni kena kurangkan makan nasi lemak la...ohh..seksanya.
Dan tahu tak siapa yg mengamalkan sistem pemakanan sihat ni?
Yahudi!
Sebab tu anak2 diaorg cerdik-cerdik belaka.
Yahudi!
Sebab tu anak2 diaorg cerdik-cerdik belaka.
No comments:
Post a Comment