boleh ke minum coffee atau nescafe semasa hamil?

google

Saya adalah penggemar coffee, juga nescafe. Walaupun ada fakta mengatakan minum nescafe tak bagus tapi saya tak pasti sejauh mana kebenarannya. To be honest, kadang-kadang saya addicted pada dua minuman ni.

Semenjak pregnant, saya tak sentuh langsung nescafe, tapi kadang-kadang saya masih minum coffee untuk memenuhi permintaan hati yang teringin. Saya akan order coffee latte atau cappucino panas, bukan yang sejuk.

Untuk mengetahui lebih lanjut, saya tanya nurse di klinik masa check-up haritu. Boleh ke saya minum coffee atau teh atau nescafe semasa pregnant?

Nurse jawab, boleh tapi dengan syarat...

1) Jangan minum kerap, sesekali tak apa.

2) Jangan minum coffee atau teh atau nescafe bersama hidangan makanan (pagi, tengahri atau malam). Kalau rasa teringin sangat nak minum, minum pada waktu-waktu free yang bukan bersama hidangan makanan, maksudnya, minum pada waktu-waktu petang. 

Kenapa tak boleh minum bersama hidangan makanan?

Sebab bayi dalam kandungan memerlukan segala zat dan nutrisi daripada makanan yang ibu makan. Jika minum coffee atau teh atau nescafe bersama hidangan makanan, akan hilanglah segala zat dan kebaikan yang ada dalam makanan tersebut. Minuman seperti coffee, teh atau nescafe akan meneutralkan vitamin, zat dan segala nutrisi yang ada dalam makanan yang kita makan. Jadi sia-sia saja lah kita makan makanan yang berkhasiat.

Jadi ingat yer, kalau tiba-tiba terasa mengidam nak minum cappucino ke latte ke...minum pada waktu-waktu free contohnya waktu petang, minum air itu saja, jangan makan apa-apa.....diulangi, minum air itu saja, jangan makan apa-apa.

Dalam hati saya menjerit girang....yeayyy....

Tapi jangan minum hari-hari pulak, sekali sekala takpe..........pesan nurse. Hehehehe...

Sama juga cara makan ubat, contohnya makan obimin, asid folik atau apa-apa ubat. Makan ubat dengan air suam atau air buah tanpa gula. Jangan makan ubat bersama air susu kerana air susu akan meneutralkan ubat tersebut, jadi sia-sia je kita makan ubat, serupa macam tak payah makan. Kesian baby dalam perut kan...

Sharing is caring!